En quoi votre parure de lit fait la différence pour votre chambre à coucher ?

Qu’est-ce qu’une parure de lit ?

Avant tout, et avant de vous dévoiler en quoi votre parure de lit peut faire toute la différence dans une chambre à coucher, revenons rapidement sur sa définition afin d’éviter toute confusion sur ce terme bien souvent utilisé avec confusion.

De manière générale, une « parure de lit » désigne l’ensemble des éléments qui composent le linge de lit, tant pour habiller votre lit que protéger le matelas. Une parure de lit comprend donc généralement :

• Une housse de couette
• Des taies d’oreiller (ou de traversin)
• Un drap-housse
• Et parfois un drap plat

Cet ensemble compose ainsi une parure de lit complète et offre le meilleur des conforts, tout en protégeant la literie et en apportant une touche décorative. Selon les matériaux utilisés et leur qualité, les couleurs, les motifs ou les finitions, la parure de lit peut radicalement transformer l’ambiance d’une chambre !

Transformer la qualité de ses nuits avec une bonne parure de lit

Premier élément à avoir en tête et qui demeure l’un des plus importants : le confort et la qualité du sommeil. Une parure de lit bien choisie et adaptée à vos habitudes, vos besoins et votre matelas, fait toute la différence.

D'autant plus qu'un lit qui gratte, qui retient l’humidité ou qui n’est pas adapté à vos besoins vous fera passer des nuits plus agitées voire peu agréables et donc peu réparatrices. À l’inverse, une parure agréable au toucher, suffisamment respirante et adaptée à votre morphologie peut limiter les troubles nocturnes. Comme nous passons près d’un tiers de notre temps au lit, choisir une parure de lit de qualité est un investissement aussi bien sur votre bien-être que sur votre santé.

D’où l’importance de bien choisir les matières de sa parure de lit ! Voici une liste des meilleures matières en termes de douceur, de respiration et de durabilité :

• Le coton. Le coton reste l’une des fibres les plus utilisées pour le linge de lit ! Résistant, respirant et doux au toucher, le coton offre une bonne circulation de l’air et limite la transpiration nocturne. Là aussi, différents types de cotons existent comme le coton traditionnel ou la percale de coton par exemple, dont la qualité est supérieure. Pour plus d’informations sur ces différences, retrouvez notre dernier article sur le sujet !
• Le lin. Très apprécié pour son aspect chic et décontracté, le lin est aussi réputé pour sa grande respirabilité. Il peut là aussi convenir particulièrement aux personnes qui ont tendance à avoir chaud la nuit.
• Le chanvre. Moins connu, le chanvre est pourtant un matériau naturel, écologique et durable et qui présente lui aussi des propriétés thermorégulatrices intéressantes.

La décoration : l’importance d’une parure de lit soignée et bien choisie

La parure de lit comme élément central de la déco

La décoration d’une chambre à coucher ne se limite pas aux murs ou aux meubles, contrairement aux pensées courantes. Cela parait logique mais le lit demeure généralement l’élément le plus imposant de la pièce, ce qui influence grandement l’atmosphère générale de la pièce et de la décoration globale. Dans ce contexte, une parure de lit bien choisie peut :

• Améliorer et renforcer une décoration existante en jouant sur les couleurs et les motifs.
• Apporter du caractère et favoriser la création d’une nouvelle ambiance (scandinave, bohème, minimaliste, etc.).
• Mettre en valeur une chambre un peu trop sobre en y ajoutant de la texture ou de la fantaisie.

Les couleurs et motifs : comment les choisir ?

• Rester simple avec des couleurs neutres. Le blanc, le beige, le gris ou le bleu pâle créent une atmosphère apaisante et intemporelle. Ces dernières s’adaptent d’ailleurs à tous les styles de décoration et contribuent à un sentiment de repos.
• Oser des couleurs vives. Du jaune moutarde au vert émeraude, en passant par le terracotta ou le bordeaux, ces coloris apportent de l’énergie et un charme plus audacieux. Ils conviennent particulièrement pour dynamiser un espace ou mettre en avant un style plus affirmé.
• Les motifs et les imprimés. Les motifs floraux, géométriques ou tropicaux peuvent créer un point focal intéressant. Veillez cependant à ne pas surcharger la pièce, surtout si vous avez déjà des rideaux ou des tapis imprimés.

Un investissement durable et éthique !

L’importance de la qualité et de l’origine

Dans un monde de plus en plus soucieux de l’environnement et du bien-être, opter pour une parure de lit produite de manière éthique, locale et responsable fait également toute la différence. Comment les distinguer ? Grâce à plusieurs éléments :

• L’utilisation de matières naturelles et biologiques (percale de coton et coton bio, chanvre, lin local, etc.).
• Des processus de production respectueux de l’environnement (teintures non toxiques, certifications écologiques).
• Des conditions de travail décentes et une fabrication locale (régionale ou nationale).
• Des certifications (Oeko-Tex…)

Au-delà des éléments cités ci-dessus, acheter une parure de lit durable et donc de qualité, c’est aussi faire des économies sur le long terme !

L’influence sur l’humeur et la santé mentale

C’est bien connu, notre environnement a un impact direct sur notre état d’esprit et donc notre sommeil. Une pièce bien ordonnée, décorée avec soin et agrémentée d’une parure de lit agréable et confortable permet :

• De créer une atmosphère apaisante. Se coucher dans un lit frais, propre, avec une parure de lit douce et apaisante aide à la relaxation et réduit le stress. De même, des couleurs neutres ou pastel contribuent à créer une ambiance sereine propice à la méditation ou à la lecture avant de dormir.
• De créer une pièce à part. Entre les obligations professionnelles, familiales et sociales, nos journées sont souvent marquées par un rythme effréné et épuisant. Pouvoir se glisser le soir dans un lit qui nous plaît est un petit plaisir simple, mais essentiel à notre bien-être !
• Un sommeil réparateur. Enfin et comme déjà évoqué, une parure de lit adaptée et un environnement agréable peuvent réduire l’insomnie et améliorer la qualité du sommeil. Et mieux vous dormez, plus vous êtes en mesure d’affronter la journée avec énergie et positivité.

Comment bien choisir sa parure de lit ?

Prendre en compte les dimensions de votre literie

Cela peut sembler évident, mais il est essentiel de vérifier la taille de votre matelas, celle de votre couette ainsi que vos oreillers avant de choisir une parure de lit.

Tenir compte de vos préférences personnelles sur :

• La température de la pièce pour un meilleur sommeil. Si vous avez tendance à avoir froid la nuit, choisissez un textile plus chaud (flanelle, jersey). Si vous avez généralement chaud en été, privilégiez le lin ou la percale de coton pour mieux évacuer la chaleur.
• La sensibilité de votre peau à certaines matières. Les peaux sensibles préféreront des matières douces et hypoallergéniques comme le coton bio ou le chanvre.
• Votre style déco. Harmonisez les couleurs et les matières avec votre intérieur. Pour une ambiance cocooning, optez pour des teintes douces ; pour un style plus affirmé, osez les contrastes et les imprimés.

Quelques astuces pour sublimer votre parure de lit

Pour finir, voici quelques conseils et astuces pour sublimer encore davantage votre parure de lit et donc comme vous l’aurez compris, votre chambre à coucher :

• Jouez avec les coussins. Disposez des coussins de différentes tailles sur votre lit, en variant les taies, les couleurs et les motifs. Découvrez nos housses de coussin.
• Ajoutez un plaid. De même, vous pouvez également ajouter un plaid aux pieds du lit apporte une touche de chaleur et de raffinement.
• Misez sur un éclairage doux. Lampes de chevet, guirlandes lumineuses ou appliques murales tamisées, les options sont nombreuses pour créer un environnement cocooning !
• Pensez à l’harmonie globale de la pièce. Enfin, veillez à ce que les rideaux, le tapis ou encore les tableaux de votre chambre soient en accord, ou du moins en complément, avec votre parure de lit, cela fait toute la différence !

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